Op je gezondheid!
Proost! Is koffie drinken niet ongezond? Het bevat tenslotte cafeïne en dat kan niet gezond voor je zijn. Bedenk goed dat er in thee, cacao en cola ook cafeïne zit. Wereldwijd is veel onderzoek gedaan naar cafeïne, een globale conclusie is dat een normale koffieconsumptie ( cafeïne-inname) geen negatieve invloed op de gezondheid heeft. Om even duidelijk te maken wat echt schadelijk is voor je gezondheid, een voorbeeld. 10 Gram cafeïne kan dodelijk zijn, om dit binnen te krijgen zou een volwassen mens, binnen een paar minuten 100 kopjes sterke koffie moeten drinken en verteren. Cafeïne begint na een half uur a drie kwartier te werken, het geeft een opwekkend effect, wat zo drie uur kan aanhouden. Er zijn mensen die de hele dag door koffie kunnen drinken maar sommige mensen kunnen last krijgen van ongemakken als duizeligheid, oorsuizen en misselijkheid. Avond koffie Cafeïne hoeft niet de nachtrust te verstoren, wanneer je in de avond koffie hebt gedronken